Oxford Mindfulness

L'application Oxford Mindfulness est conçue pour les adultes, aidant à développer et à maintenir une pratique de pleine conscience pour le bien-être personnel. Grâce à l'application, vous pouvez : accédez à la pleine conscience via un large éventail de pratiques et participez à des séances quotidiennes de pleine conscience en direct, suivez des cours d'introduction à votre rythme et accédez à des ressources comprenant des informations et des recherches à jour sur le terrain.

L'application propose un contenu développé conjointement par l'Oxford Mindfulness Foundation et l'Université d'Oxford, au Royaume-Uni, et proposé par des enseignants évalués et formés pour enseigner des programmes de pleine conscience basés sur la recherche.

Le parrainage de l'application a été offert par The Visual Snow Initiative (VSI), une organisation à but non lucratif dédiée au soutien des personnes touchées par le syndrome de Visual Snow.